おべんと持ってどこ行くの?

栄養士のおうちごはん

2021-07-30から1日間の記事一覧

冷やしラーメン

冷やしラーメン始めました⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 野菜をたっぷりのせて、暑さを吹き飛ばそう☀️今年初の1品(  ̄▽ ̄) 栄養は、体内のリズムによって吸収率が変化することがあります。トマトに含まれる抗酸化作用のあるリコピンは、朝食に食べるのがおすすめ!昼…