おべんと持ってどこ行くの?

栄養士のおうちごはん

2021-07-29から1日間の記事一覧

ワンパクご飯

副菜のつもりで作ってたけど、ニンニクの香りに食欲が増し増し⤴️ ちょっぴりニンニクを利かせて、ご飯の上にのっけ盛り(  ̄▽ ̄) 豚肉には、糖をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富に含まれています。豚肉を茹でるとこのビタミンB1が流れ出てしまうので、豚…