おべんと持ってどこ行くの?

栄養士のおうちごはん

2021-07-26から1日間の記事一覧

中華風サラダ

形は胡瓜に似てるけど、南瓜の仲間なんですね(¯꒳¯d) 胡瓜の変わりにズッキーニを使ってさっぱりな1品に(  ̄▽ ̄) ラタトゥイユなど、煮込み料理に使われているイメージがあるズッキーニですが、生で食べるならピーラーで薄くむくのがおすすめです。水気が出…